主题：人生中有很多的惊叹号！

  首先，要减少在户外逗留时间，尤其是上下班高峰期时我们应尽量避免长时间呆在户外。这样可以减少PM2.5对我们的肺部侵害。

其次，我们在外出时，一定要有所准备戴上口罩，这样能起到有效的防护PM2.5对我们呼吸道的刺激。

 另外，我们回家以后，一定要及时洗脸、洗手、漱口、清理鼻腔，以防止PM2.5对人体的危害。同时小编还建议大家多喝一点橘梗茶，因为其可以有效排除体内聚集的PM2.5颗粒，利于我们的健康。

虽然，在这里给大家分享了一些防护措施，但这些也只能是起到一时的作用，却不能很好的有效的来保护我们，因为雾霾在无时无刻侵害着我们，你能确保你室内的空气是干净的吗? 所以在这里强烈建议大家，住房就一定要选择安全的、健康的、最值得信赖的。